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Pilates

Como disse Joseph H. Pilates: “O Método desenvolve um corpo uniforme, corrige a postura, restaura a vitalidade física, revigora a mente e eleva o espírito.”

O Método Pilates, hoje conhecido no mundo todo, busca equilibrar as capacidades físicas como força, flexibilidade e equilíbrio, entre outras. Insistindo na respiração e consciência corporal durante toda a prática.

Na unidade Campeche, as modalidades Pilates Solo e Acessórios, com aulas diversificadas utilizando pranchas de molas, bola, “magic circle”, rolo e faixa elástica no Método. Com atendimento atencioso aos alunos, insistimos em turmas com números reduzidos.

Na unidade Rio Tavares, inovamos com “Pilates Flow”, uma prática que traz o melhor do Método Pilates, misturando as modalidades de Solo e do Aparelho “Reformer”.

Com número reduzido de alunos, o Studio busca respeitar a qualidade do atendimento e da execução dos exercícios.

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