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Conheça as 4 modalidades do Studio Salufit no Campeche

Conheça as 4 modalidades do Studio Salufit no Campeche

O Studio Salufit é um espaço com profissionais qualificados de educação física e também fisioterapeutas, que estão sempre se qualificando com cursos atualizados, sempre visando o bem estar e saúde por meio da atividade física, seja ela o Pilates solo, treinamento funcional, tai chi chuan ou a capoeira.

A equipe da Salufit está sempre orientando e fazendo o acompanhamento de cada pessoa individualmente em seu treinamento, para que alcancem seus objetivos, de acordo com seus interesses e necessidades pessoais.

Toda a equipe é comprometida com a profissão, além claro, da enorme paixão em proporcionar saúde as pessoas. Localizado no bairro, em Florianópolis, visamos turmas reduzidas, sempre com o objetivo de oferecer atendimento diferenciado, totalmente personalizado oferecendo qualidade aos seus clientes.

Hoje para promover bem-estar e saúde o Studio Salufit conta com 4 modalidades:

Treinamento Funcional

Ação de treinar para aprimorar as funções vitais. Desenvolve e aprimora as capacidades físicas para realizar as atividades do cotidiano com eficiência, autonomia, independência e com baixo risco de lesões. O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do corpo, de forma integrada. É um método que ajuda a prevenir lesões, gera melhorias cardiovasculares, emagrecimento, definição e tônus muscular. As aulas são sempre dinâmicas, muitas vezes divertidas, com uma infinidade de variações, tornando o corpo mais “inteligente”.

Pilates Solo

Como disse Joseph H.Pilates: “O Método desenvolve um corpo uniforme, corrige a postura, restaura a vitalidade física, revigora a mente e eleva o espírito.” O Método Pilates, hoje conhecido no mundo todo, busca equilibrar as capacidades físicas como força, flexibilidade e equilíbrio, entre outras. Insistindo na respiração e consciência corporal durante toda a prática.

As aulas são diversificadas utilizando pranchas de molas, bola, “magic circle”, rolo e faixa elástica. O atendimento ao aluno é bem próximo e atencioso, insistimos em turmas com números reduzidos.

Tai Chi Chuan

O Tai Chi Chuan consiste em movimentos harmônicos, suaves e tonificantes que promovem flexibilidade, resistência, concentração e respiração mais profunda, combatendo a ansiedade e o estresse. Proporciona também o equilíbrio mental, emocional e físico. O Tai chi chuan é uma arte milenar chinesa, é meditação em movimento, arte marcial e técnica terapêutica.

Capoeira

A capoeira é um esporte perfeito para entrar em forma. Ganhar agilidade, resistência, elasticidade, força e o melhor, praticá-lo com os amigos. E agora essa modalidade está disponível no Studio Salufit também.

Se você ainda está pensando, postergando ou está em dúvida de praticar alguma atividade física, uma aula experimental pode ser uma boa aliada para que você faça sua escolha. A Salufit disponibiliza aula experimental gratuita para todas as modalidades. Agende a sua!

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