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A FELICIDADE E OS EXERCÍCIOS FÍSICOS

A FELICIDADE E OS EXERCÍCIOS FÍSICOS

Você sabe o porquê de se sentir mais leve e feliz depois de ter concluído um treino? Seja qual for a atividade física que você pratica, o seu corpo libera endorfina estimulando bem-estar, melhora seu humor e traz aquela sensação de alegria. Mas...

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CONHEÇA OS GÊMEOS DA SALUFIT

CONHEÇA OS GÊMEOS DA SALUFIT

A SALUFIT é a materialização de um longo processo de evolução vocacional e missão de vida dos Gêmeos Steil: Daniel e Diogo.Os irmãos, nascidos em Jaraguá do Sul, encontraram no Studio, um lugar para dividir seus ideais de saúde e bem estar com o...

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O que te motiva a se exercitar?

O que te motiva a se exercitar?

O que te motiva a se exercitar? Qual foi o motivo que te levou a optar por se matricular na Salufit ou qualquer outro serviço de exercícios físicos orientados? É comum vermos pessoas desejando uma mudança de vida, de hábitos, de aparência...

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12 Razões para começar a fazer Pilates

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Se você ainda não encontrou o exercício perfeito, aqui estão 12 razões pelas quais você deveria praticar Pilates: 1. Ele ensina-lhe força e equilíbrio Joseph Pilates costumava chamar seu método de ‘contrology’. Pilates é sobre...

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